Aktualności
Oficjalne zakończenie projektu Erasmus+ „BeMW – Będziesz Mógł Więcej”
Z ogromną przyjemnością zapraszamy Państwa na konferencję oraz oficjalne zakończenie projektu Erasmus+ „BeMW – Będziesz Mógł Więcej”, która odbędzie się w dn. 29.11.2024 od godz.11.00 na AWF Katowice.
Nasi seniorzy wzięli również w testach funkcjonalnych
TEST FULLERTON (Senior Fitness Test), który jest zalecany przez Międzynarodową Radę Nauk o Sporcie i Wychowaniu Fizycznym (ICSSPE – CIEPSS) jako wyjątkowo użyteczny w wielowymiarowej ocenie sprawności fizycznej osób w starszym wieku (powyżej 60 r.ż.). Umożliwia obserwację stopniowego obniżania się sprawności z wiekiem. Ocenia tolerancję, siłę i gibkość górnej i dolnej części ciała, a także zwinność oraz równowagę. Składa się on z sześciu zadań.
Czas podsumowań
Po zakończeniu okresu treningowego oraz powtórzeniu badań funkcji poznawczych oraz sprawnościowych przyszedł czas podsumowań. Dr hab. Izabela Zając-Gawlak wraz z zespołem stworzyła bazę danych, które zostaną poddane szczegółowej analizie. Pod lupę będą brane wyniki badań oraz wynikające z nich różnice lub właśnie ich brak.
Treningi i po treningach!
Nasi seniorzy zakończyli 12 tygodniowy plan treningowy. Przez 3 miesiące Uczestnicy spotykali się raz w tygodniu w UTW przy Uniwersytecie Palackiego w Czechach (grupa czeska) oraz w UTW Łazy (grupa polska).
12-tygodniowy trening - o co właściwie chodzi?
Seniorzy przez 12 tygodni będą uczestniczyli raz w tygodniu w zajęciach z żonglowania prowadzonych w ich rodzimych UTW. Zajęcia będą prowadzić osoby wyznaczone spośród zaangażowanej do realizacji projektu kadry (nauczycieli AWF w Katowicach i Wydziału Kultury Fizycznej w Uniwersytecie Palackiego w Ołomuńcu).
Z wizytą w Ołomuńcu
Zapraszamy Was serdecznie do obejrzenia relacji z warsztatów w Ołomuńcu. Oj dużo się działo! Badania, testy, żonglowanie, planowanie, zwiedzanie no i oczywiście dużo zabawy!
Badania podczas warsztatów w Czechach
Podczas warsztatów u każdego z zaangażowanych przez partnerów projektu seniorów z UTW w Łazach i UTW przy Uniwersytecie Palackiego w Ołomuńcu, zostały przeprowadzone testy oceniające funkcje poznawcze oraz testy funkcjonalne oceniające ryzyko upadku.
Warsztaty w Ołomuńcu 6-7 LUTY 2024
Już w dniach 6 oraz 7 luty 2024 w Ołomuńcu odbędą się warsztaty w ramach projektu.
Wspomnienia z inauguracji projektu BeMW
Już niedługo ruszamy w kierunku Ołomuńca, aby poznać grupę tamtejszych seniorów chętnych do treningów oraz poprawy swojego zdrowia. Wspólne warsztaty, dyskusje i uśmiechy
