Aktualności
Żonglowanie wspomaga
13.11.2023
Aktualności
Ćwiczenia przygotowawcze do żonglowania są prostym w zastosowaniu sposobem na poprawę koordynacji i funkcji kognitywnych. Żonglowanie to umiejętność manipulowania obiektami, takimi jak piłki, krążki czy maczugi, w sposób ciągły i kontrolowany.
Oto kilka korzyści, które mogą wynikać z praktykowania żonglowania:
- synchronizacja prawej i lewej półkuli mózgu,
- aktywacja móżdżku do wykonywania coraz bardziej precyzyjnych ruchów,
- poprawa koncentracji,
- poprawa koordynacji ruchowo-wzrokowej,
- poprawa widzenia peryferyjnego,
- poprawa szybkości reakcji,
- zwiększenie aktywności mózgu,
- poprawa pamięci,
- poprawa nastroju.
